Consulenza psicologica


A tutti capita di affrontare fasi di vita problematiche, situazioni critiche e momenti di forte stress che troviamo difficili da superare. Nel momento in cui le nostre risorse diventano insufficienti o inadeguate si viene a creare una situazione di sofferenza psicologica che interferisce con il normale o desiderato svolgimento delle proprie attività di vita. 

La terapia cognitivo - comportamentale integra la terapia cognitiva con la terapia comportamentale agendo su pensieri, emozioni e comportamenti. Utilizzo con competenza e professionalità anche tecniche e modelli di intervento che meglio si adattano alla singola persona.

Attraverso la terapia cognitivo - comportamentale propongo interventi finalizzati al raggiungimento di obiettivi circoscrittiindividualizzati sulle specifiche esigenze della persona che mirano alla risoluzione del problema in tempi ragionevoli. Per fare ciò, richiedo la partecipazione attiva della persona, che è spesso invitata a svolgere homework graduali durante la settimana, per poi discuterli durante il colloquio. Questo meccanismo consente di diminuire drasticamente la durata delle terapie, rendendo di fatto la persona un protagonista attivo del proprio cambiamento. 

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un approccio terapeutico utilizzato per il trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico. Si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia completa che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra per trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.

Garantisco competenza, capacità d'ascolto ed empatia, assenza di giudizio. Un presupposto fondamentale, per la ricerca della soluzione migliore alle necessità di ciascuna persona, è dato dalla capacità di utilizzare un approccio unico e pensato ad hoc, in base alle risorse di ciascuno, unito alle competenze e alla professionalità acquisite. ​



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